秋色宜人，邁入最舒適的氣溫與平均氣溫，但針對(duì)哮喘病病人而言，就可能是災(zāi)禍了，秋天白天黑夜溫度差大，易著涼感冒進(jìn)而引起哮喘?。粔m土中存有很多滿蟲(chóng)非常容易生長(zhǎng)發(fā)育繁育，吸進(jìn)后容易引起哮喘病；一些蜂花粉飄浮于空氣中，有過(guò)敏性體質(zhì)的人吸進(jìn)后可造成過(guò)敏鼻炎，如流鼻水、打噴涕、鼻子干癢、干咳等病癥，也可引起慢性支氣管炎。

壹護(hù)家溫馨提醒您：秋天是哮喘病的多發(fā)性時(shí)節(jié)，慢性支氣管炎的防止至關(guān)重要。

1.主題活動(dòng)鍛練

鍛煉身體對(duì)本病人有很大的益處，增強(qiáng)抵抗力，提升人體對(duì)氣候問(wèn)題的適應(yīng)能力，患者能夠依據(jù)自身的身體素質(zhì)狀況適度挑選散散步、跑步、練拳等運(yùn)動(dòng)方式。

2.吸氣調(diào)節(jié)

如常常歌唱：歌唱能夠擴(kuò)大肺功能，另外肌肉緊張，有益于操縱干咳。

還能夠做呼吸操：提升支氣管炎作用，維持呼吸系統(tǒng)順暢，提高抗病能力，避免 感柒。方式 是：選用平躺或站起位，雙手放到上腹，隨后有目的地做腹式深吸氣；呼吸時(shí)腹腔突起，呼吸時(shí)腹腔凹陷；呼吸時(shí)間比呼吸時(shí)間長(zhǎng)1-2倍，呼吸用鼻，呼吸用口；呼吸時(shí)嘴唇縮緊作吹哨子的模樣。每一次20-三十分鐘，每天1-2次。

3.按時(shí)自然通風(fēng)

毛毯、布藝沙發(fā)、中央空調(diào)中的塵土中通常內(nèi)寄生許多看不到的滿蟲(chóng)、黃曲霉菌等微生物菌種，可引起哮喘病。按時(shí)室內(nèi)通風(fēng)，使室內(nèi)通風(fēng)，空調(diào)過(guò)濾網(wǎng)按時(shí)清理。

4.飲食搭配調(diào)理

戒煙戒酒、忌過(guò)咸食材。多吃高蛋白的食物如豬瘦肉、肝、蛋、禽畜、黃豆及豆類食品等，提升發(fā)熱量，提升抗病能力。宜多吃有維生素D、C及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食材

5.杜絕小寵物

小寵物的毛易引起皮膚過(guò)敏，應(yīng)嚴(yán)禁小寵物在屋子蹦跳，不亂發(fā)生關(guān)系、布藝沙發(fā)。

6.少去動(dòng)物園

秋天空氣中的蜂花粉濃度值明顯上升，出門(mén)時(shí)要佩戴口罩，另外防止去蜂花粉濃度值高的場(chǎng)地。

您記牢了沒(méi)有？防止哮喘病，遠(yuǎn)離疾病，壹護(hù)家愿哮喘病的病人也可以享有這秋色宜人。 壹護(hù)家是借助政府部門(mén)準(zhǔn)許開(kāi)設(shè)的養(yǎng)老護(hù)理員組織——乾中護(hù)理院而開(kāi)設(shè)的家居服務(wù)上門(mén)服務(wù)平臺(tái)，壹護(hù)家里有明確的服務(wù)規(guī)范，最先由持證上崗護(hù)士執(zhí)業(yè)考試上門(mén)服務(wù)專業(yè)評(píng)估，訂制照料年長(zhǎng)者專享計(jì)劃方案，壹護(hù)家并不是中介公司，也不是家政服務(wù)，護(hù)理員由乾中護(hù)理院直送，職工制管理方法，確保服務(wù)水平，為居家養(yǎng)老的年長(zhǎng)者送去技術(shù)專業(yè)照料。